結論
痩せたい、引き締めたい、肌を綺麗にしたい、などの美容目的であれば3ヶ月で十分でした。
以下、詳しく書いていきます。
こんにちは、ブログ管理人です。
私は2021年11月からホットヨガLAVAに通い始め、今4か月目に突入したところです。
たった3か月でどんな効果があったかと言うと、
- 体全体が引き締まった
- 肌が滑らかになった(特にひざ下…(笑))
- 二の腕が明らかに細くなった
- 姿勢が良くなった（スッ）
- 体脂肪率が下がった（20％切りそう）
- ご飯がおいしい（マジでおいしい）
- 夜ちゃんと寝られるし朝ちゃんと起きられる
- 水道代、電気代が浮いた（予想外の効果）
たった3か月の効果です。3か月と言うのは、LAVAのキャンペーンで通える期間で受講料がとても安いです。私が入った時は3か月お試し料金で6000円くらい。
先月（2022年1月）からは3か月0円です。しかも水素水飲み放題とタオルセットが無料でついてきます。（1月付近が一番安いキャンペーンらしいです。）
3か月でこの効果が得られちゃうと続けたくなるのが正直なところで、4か月目に突入してしまいました…。
辛くないのに体が引き締まり姿勢が勝手に良くなる
ホットヨガって予想より全然辛くないんです、ハァハァなるのかと思ったら全然ならないしぜぇぜぇもなりません。なのに細くなるんです、意味不明。
インストラクターの指示通りに体を動かせばいい感じの体型にメイキングされていきます。
あとタイカンが鍛えられるようで、勝手に姿勢が良くなります。姿勢が良くなると何か知らないけど顔のゆがみが矯正されて小さくなるんですよね。頭蓋骨がまとまってくるんですかね、意味不明です。
まとめると、見た目を気にしている人はホットヨガをするだけで変われる、とういことです。
電気代と水道代が浮く
私は体型が綺麗になりたい！顔小さくしたい！の目的でLAVAを始めたのですが、お金の節約にもなリました。
ホットヨガって大量に汗をかくんです。なのでレッスン終わったらLAVAでシャワーを浴びて帰宅します。
そう、その日の風呂代が浮くんです。シャンプー持ち込みOK、ドライヤーも使い放題なので髪の毛まで全身洗って乾かして次の日を迎えられるのでまじで水道代電気代が浮きます。あと化粧水も使い放題。歯磨きもできそう。
家の風呂場掃除しなくて済むし、帰ったらご飯食べて寝るだけ！！
コンビニでお弁当買うならご飯も作らずお皿も洗わず、しかも運動した後だからかめっちゃご飯おいしい！！！LAVA最高ッ！！！
悪いところも書こうか
いいところばっかり書くとLAVAを応援している感じが出て悔しいので愚痴も書こうと思います。
- 中毒性がある
- 4か月目からは1万円以上月謝がかかる
- ワキ毛あるとキツイかも
体がどんどん綺麗になっていくから、やめたくなくなってしまいます。3か月でもほっそり理想の体型になったのですが、これ続ければもっときれいになるのでは、とか風呂掃除したくないな、とかまた朝起きるの辛くなるのかな、とか。
中毒性
3カ月で辞めれば安く済むものを、継続したくなってしまいます。理由は上記です。私3か月でやめるつもりだったのに結局継続してしまいました。月13800円ならいいや、と。ちゃんと3カ月で効果は出るので、そこできっぱりやめられる人なら安く手早くすごくオトクだとおもうのですが…。
LAVA行く前にわき毛無くしたほうがいい
3カ月の効果とは全然関係ない話ですが、、、
これわき毛生えてる人だと結構恥ずかしいと思います。レッスンスタジオの前面は全部鏡になっていて腕上げるとわき毛もろ見えです。ミュゼで100円で脱毛したほうがいいですマジで、、。
安く綺麗に痩せたいならホットヨガが最短だと思う
痩身エステとかジムとか色々あるじゃないですか。
痩身エステだと脂肪減るだけだしジムだとキツイしムキムキになってしまう。
でもホットヨガは綺麗に楽に体型を変えることができるのでマジおすすめです。1時間で体の中の水分も入れ替えることができるし。
うん、LAVA行ってほんと良かったです。お金に余裕があるうちは続けようと思います。
ということで皆さんも一緒に綺麗な体手に入れませんか！！
ちなみに月の初めは無料体験の人が必ず1人はいるので安心していっていいです！
