この度、ホットヨガLAVAの体験に行ってきたのでどんな感じだったか書き残していきます！
（2021年11月の1週目に行ってきました！！）
LAVAに行ってみた理由。
なんでヨガ体験に行ってみたかというと、肌をきれいにしたかったのと脚を細くしたかったからです。
病院で接客業をしているのですが、患者さんで肌がきれいな女性や脚が細くてきれいな人はみんなホットヨガをやっているという共通点を発見しました。
ので、私でもきれいになれるのではないかと思って挑戦してみました。
体験当日に体験を申し込みました。
体験当日のお昼くらいに申し込みをしました。時間は17時くらいのレッスンに申し込みです。
当日申し込みでも体験できました。今日の夕方時間あるなと思ったら勇気を出して体験行ってみましょう！！
無料になる予約サイト→ホットヨガスタジオLAVA
体験に持っていったもの。
LAVAの体験は「手ぶらでOK」と書いてありますが、絶対持っていったほうがいいものがあります。
それは「下着！！」
ホットヨガは汗で下着がびしょびしょになるので絶対持って行ったほうがいいです。（と、濡れた下着で帰った私が申しております（笑））
LAVAの体験はヨガ着もマット（床に敷くやつ）もラグ（マットの上にひいて汗をすいとるやつ）もタオル2枚も全部貸してくれます。それに加えてお水1リットルもらえます。なので下着以外ヨガに必要なものは全部いりません！！
【ホットヨガLAVA】下着を忘れてノーパンノーブラで帰った話
体験レッスンの流れ
実際の体験レッスンの流れを書いていきます！
①レッスン30分前くらいに店舗に到着！
②受付で温かくお迎えされてインストラクターと軽くカウンセリング
③更衣室に案内されヨガウェアに着替える
④受付に戻り体験後の流れを教えてもらう（着替えとかシャワーについて）
⑤1時間ヨガ体験
⑥私服に着替えてカウンセリング
⑦契約する人は契約手続きとシステムの説明
↓タブをタッチすると下に文章が出ます！！！
①レッスン30分前くらいに店舗に到着！
受付で「体験できた◎◎です」というと温かくお迎えされました。
店舗の入り口に黒い袋があるので1つ取ってそこに履いてきた靴を入れて店内に持ち込みます。
私はわからなかったので靴をそのまま持ち込んだら店員さんが袋を持ってきてくれました。
② インストラクターと軽くカウンセリング
体験レッスンの注意事項を教えてくれます。体調の確認とか、疲れたら無理しないで休憩してくださいね、とかです。緊張を取ってくれる感じでした。
③更衣室に案内されヨガウェアに着替える
インストラクターが更衣室の場所や、お手洗いの場所、シャワーの場所、スタジオの場所などを教えてくれます。そのあと着替えて、受付にもどりました。
④受付に戻り体験後の流れを教えてもらう（着替えとかシャワーについて）
受付の人に、体験後の流れを教えてもらいました。そのあとスタジオに案内されました。
⑤1時間ヨガ体験
スタジオに入るとインストラクターの近くの一番いい場所にヨガマットとラグが用意されていました。右を向くポーズでも左を向くポーズでもほかの人が見えるのでめっちゃ安心な位置です（笑）
マットもLAVAの一番いいやつを貸してくれました。インストラクターのマットより分厚くて高いやつです（笑）
感想は長くなりそうなので下のほうで書こうと思います。
⑥私服に着替えてカウンセリング
1時間楽しめましたか？体調大丈夫でしたか？みたいなカウンセリングのあと、
今後、続けるか続けないかの話やおすすめプランについて教えてもらいました。
私は契約する気満々で体験に行ったので安いキャンペーン適用で通い放題の契約をしました。これも後ほど詳しく書きます。
そのまま契約しました。
仕事帰りに毎日ヨガして帰ろうと決めていたので体験後そのまま契約しました。体験当日に契約すると入会金0円で入れるので続けてみようと思う人は当日契約したらいいと思います。
私はギリ29歳以下なので「U29」というコースを契約しました。
新しくできた割引コースで、普通の契約より月額数千円安くなります。また、最初の3か月間は水素水飲み放題だったりタオル無料貸し出ししてもらえるのでいろいろ安心です。
【ホットヨガLAVA】U29に入会したよ！予約と特典と料金について！契約書の写真あり！
あと今月はハローキティの鏡がもらえました。これは契約しなくても体験だけでもらえるみたいです。（メルカリで1000円くらいで売りましたw）
体験レッスンの感想
私自身ヨガは初めてだったのでレッスンについていけるか不安でした。が、インストラクターの指示の通りに体を動かせばほかのベテラン（？）ぽい人たちと同じポーズをとれました。ちゃんと汗もかけてスッキリしましたし、60分のレッスンで大体1リットルの水を飲めるので身体にもよいと感じました。
通ってる人たちはみんな顔が小さかったです。なので私もそうなれると信じてしばらく通ってみようと思います。（あと脚がまっすぐきれい）
とりあえず体験レポとして皆様にお伝えしたいのが、↓
一人で体験に行っても浮くことないし置いてかれることないし全然大丈夫（語彙力）
です。緊張する必要なしでした。体験は下着だけ忘れなければ大丈夫です！！以上！！
無料の体験予約はホットヨガスタジオLAVAからできます！！
【ホットヨガLAVA】U29に入会したよ！予約と特典と料金について！契約書の写真あり！
【ホットヨガLAVA】男性の比率とか男女の服装とかの話